<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://servis.idnes.cz/rss.aspx?c=jenproholky" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <title>Jen pro holky - OnaDnes.cz</title>
    <link>https://www.idnes.cz/jenproholky</link>
    <description />
    <language>cs</language>
    <webMaster>webmaster@idnes.cz (Webmaster iDNES.cz)</webMaster>
    <managingEditor>idnes@idnes.cz (Managing Editor iDNES.cz)</managingEditor>
    <copyright>© Copyright MAFRA a.s. 1998 - 2026</copyright>
    <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 07:41:08 GMT</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 26 Aug 2026 07:41:08 GMT</lastBuildDate>
    <image>
      <title>iDNES.cz</title>
      <url>https://1gr.cz/u/loga-n4/idnes.gif</url>
      <link>http://www.idnes.cz/</link>
    </image>
    <ttl>2</ttl>
    <item>
      <title>Přepněte střeva na štíhlost. Mikrobiom je důležitější, než tušíte</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/mikrobiom-streva-hubnuti-stihlost-zdravy-zivotni-styl.A260801_133117_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Chtěla byste sundat nějaké to kilo? Klíčem k úspěchu jsou potraviny, které figurují ve vašem běžném jídelníčku. Pokud se budete soustředit na pestrou stravu bohatou na vlákninu, začnete automaticky hubnout. </description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/mikrobiom-streva-hubnuti-stihlost-zdravy-zivotni-styl.A260801_133117_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260801_133117_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/20/101/cl6/ABR8677aa_profimedia_0244451082.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Protáhnete si léto barvami aperolu. Oranžová vám zvedne náladu</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/oranzova-moda-trendy-barva-aperol.A260805_065916_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Nepřehlédnutelný sytý odstín oranžové rozzáří vaše léto. Dopřejete si ho v podobě legendárního drinku, nebo ho raději vpustíte do svého šatníku? </description>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/oranzova-moda-trendy-barva-aperol.A260805_065916_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260805_065916_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/071/cl6/ABR4595b02c32_haM_359_.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>H&amp;M</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR3a1a0e2e0c_ombre_orange.jpg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR39c5170ae4_lindexss26_160.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Zkuste tipy pro ten nejkrásnější úsměv. Pět kroků k dokonale čistým zubům</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jak-si-spravne-cistit-zuby-dentalni-hygiena.A260803_123709_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Zuby na vás prozradí únavu, lásku ke kávě i skryté zdravotní trable. Chcete je mít nejen krásné, ale hlavně zdravé? Správná péče začíná u maličkostí, které často přehlížíme. Objevte tajemství dokonalé dentální rutiny a naučte se číst varovné signály.</description>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jak-si-spravne-cistit-zuby-dentalni-hygiena.A260803_123709_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260803_123709_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/25/051/cl6/BRVbcd011e7ba_profimedia_0875743228.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Štíhlá s bylinkami: s tímto jídelníčkem zvládnete zhubnout i tři kila</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/dieta-bylinky-hubnuti-kila-odvodneni-tuky-zdravy-zivotni-styl.A260801_082801_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Zelené lístečky dodají každému pokrmu správnou chuť a aroma, navíc dokážou nenásilným způsobem pomáhat při hubnutí. Nevěříte? Vyzkoušejte je sami a brzy uvidíte rozdíl.</description>
      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/dieta-bylinky-hubnuti-kila-odvodneni-tuky-zdravy-zivotni-styl.A260801_082801_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260801_082801_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/22/062/cl6/JOB9410a9_profimedia_0300701036.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Jak se rodila móda? Příběhy nejslavnějších návrhářů</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/nejslavnejsi-modni-navrhari-dior-vuitton-chanel-givenchy.A260731_204437_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Ne nadarmo se Francie označuje za kolébku módního průmyslu – právě Paříž byla na pozadí zrodu těch nejslavnějších módních domů. </description>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/nejslavnejsi-modni-navrhari-dior-vuitton-chanel-givenchy.A260731_204437_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260731_204437_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/21/011/cl6/JB8898d2_profimedia_0286569335.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Nikdy nekreslila. Rovnou střihala. Vystřihla otvor pro hlavu a látku nasadila na figurínu. Za použití špendlíků ji vytvarovala a vše nepotřebné ustřihla. Zajímavostí je, že u sebe neustále nosila ve zvláštním pouzdru nůžky – na krku nebo na opasku.</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Vlasy jsou ozdobou ženy. Pečujte o ně správně, jen umýt a vyfoukat nestačí</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/pece-o-vlasy-kosmetika-krasa-pece-o-telo-a-plet-hydratace-kartac.A260802_203125_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>O vlasy je třeba pečovat v každém věku, v každém prostředí a v každém čase. I teď. Správné postupy vám vrátí bujné kadeře, které budou vaší ozdobou.</description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/pece-o-vlasy-kosmetika-krasa-pece-o-telo-a-plet-hydratace-kartac.A260802_203125_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260802_203125_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/022/cl6/DAV81a12bf4c1_shutterstock_2560516525.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Shutterstock</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Zmrzlina na břehu Lipna</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/zmrzlina-na-brehu-lipna.A260819_182636_jph-lifestyle_shlo#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>V Cafe du Lac vzniká z opravdových surovin.</description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/zmrzlina-na-brehu-lipna.A260819_182636_jph-lifestyle_shlo/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260819_182636_jph-lifestyle_shlo</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/082/cl6/SHL9acd9b9e1d_20260731_DSC07464.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Zmrzlina na břehu Lipna.</media:description>
      <media:credit>Archiv Cafe du Lac</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Starbucks rozšiřuje svou síť kaváren o novou pobočku v Liberci</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/starbucks-rozsiruje-svou-sit-kavaren-o-novou-pobocku-v-liberci.A260819_174457_jph-lifestyle_shlo#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Kavárna v obchodním centru Géčko je vůbec prvním Starbucks Drive Thru v České republice. </description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/starbucks-rozsiruje-svou-sit-kavaren-o-novou-pobocku-v-liberci.A260819_174457_jph-lifestyle_shlo/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260819_174457_jph-lifestyle_shlo</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/082/cl6/SHL955e917e97_starbukcs3.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Starbucks rozšiřuje svou síť kaváren o novou pobočku v Liberci.</media:description>
      <media:credit>Archiv: Starbucks</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Namíchejte si zeleninový koktejl. S okurkou budete krásná a hydratovaná</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/okurkova-kosmetika-pece-o-telo-a-plet-krasa-hydratace.A260803_141133_jph-moda-krasa_abr/foto#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Kosmetické přípravky s výtažkem z okurky oceníte zejména v létě, kdy se pokožka více mastí, ale zároveň potřebuje dodat vláhu a ulevit od horka i slunečních paprsků.</description>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/okurkova-kosmetika-pece-o-telo-a-plet-krasa-hydratace.A260803_141133_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260803_141133_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/19/104/cl6/SKL7f09ad_profimedia_0279990301.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Co potřebuje pes, který celý život pomáhá lidem?</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/co-potrebuje-pes-ktery-cely-zivot-pomaha-lidem.A260819_173138_jph-lifestyle_shlo#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>O respektu a férovém přístupu při výcviku asistenčních psů se Zuzanou Daušovou z organizace Helppes.</description>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/co-potrebuje-pes-ktery-cely-zivot-pomaha-lidem.A260819_173138_jph-lifestyle_shlo/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260819_173138_jph-lifestyle_shlo</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/082/cl6/SHL93745b7ca5_pes4.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Co potřebuje pes, který celý život pomáhá lidem?</media:description>
      <media:credit>Archiv: Helppes</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Chlazení nezbytné: v létě si zvolte chytré materiály jako len či hedvábí</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-moda-chladivy-material-horko-osvezeni-pohodli.A260805_132755_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Jak přežít tropy a vypadat pořád dobře? Musíte na to jít chytře, zbytečně se nepřehřát a nosit to, co chladí. 
</description>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-moda-chladivy-material-horko-osvezeni-pohodli.A260805_132755_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260805_132755_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR7019e9231f_JOCHA_SUMMER_2026_2.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Černý hedvábný top, cena 3900 Kč</media:description>
      <media:credit>Vidda.cz</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR7041f3655b_34avomodra_3616857178440.jpg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR6ff29cbc83_halenka_z_ciste_bavlny.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Potíte se ze stresu? Víme, jak na tuto nepříjemnost elegantně vyzrát</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/poceni-ze-stresu-nervozita-psychika-deodorant-antiperspirant.A260801_145528_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Stres a vypjaté emoce zatíží nejen vaši psychiku, ale i tělo, které se začne potit. Co s tím? </description>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/poceni-ze-stresu-nervozita-psychika-deodorant-antiperspirant.A260801_145528_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260801_145528_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/23/033/cl6/HOV9a62cb_profimedia_0656180998.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Jak na cizí jazyky? Pusťte si seriál, učte se denně, mluvte si pro sebe</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jak-se-ucit-cizi-jazyky-slovicka-pamet-osobni-rozvoj-trenink.A260801_171757_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Nejdou vám jazyky? Dá se to změnit! Někteří lidé se učí cizí jazyk roky, a pořád mají pocit, že nic neumí. Zapomínají slovíčka, bojí se mluvit, a tak to vzdají. A přitom třeba jen nevědí, jak na to. Poradíme...</description>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jak-se-ucit-cizi-jazyky-slovicka-pamet-osobni-rozvoj-trenink.A260801_171757_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260801_171757_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/20/043/cl6/JB82e72d_Depositphotos_267263698_xl_2015.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Depositphotos</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Jen s plavkami nevystačíte, vytvořte si na dovolenou chytré outfity</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/moda-na-dovolenou-plavky-trendy-outfit-plaz-slunce-prazdniny.A260803_143348_jph-moda-krasa_abr/foto#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Možná jsou vaše volné dny už za vámi nebo se na dovolenou teprve chystáte. Podívejte se, jaké kousky by ve vašem letním kufru rozhodně neměly chybět. </description>
      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/moda-na-dovolenou-plavky-trendy-outfit-plaz-slunce-prazdniny.A260803_143348_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260803_143348_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR790bddc5f2_29top_14.40_1_ref2368911.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Tankiny představují ideální kompromis mezi klasickými plavkami a tričkem. Jsou skvělou volbou, pokud se nechcete příliš odhalovat, ale zároveň si chcete užít vodní radovánky. Cena 950 Kč</media:description>
      <media:credit>Peacocks.co.uk</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR79df54dd57_23_avif_to_jpg_converter.jpg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABR78e9d44c78_31t_kimono_25_ref2355543.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Nikdo nemá právo soudit naše těla. Jak se úspěšně bránit bodyshamingu?</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/bodyshaming-a-jak-se-branit-zostuzovani-tela-psychika.A260801_113630_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Stále častěji se v éteru objevuje pojem bodyshaming – výraz složený ze slov body (tělo) a shame (stud). Jedná se o formu šikany zaměřenou na vzhled. Proč by nemělo být tabu o ní mluvit? A kam až může tento druh ponižování zajít? </description>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/bodyshaming-a-jak-se-branit-zostuzovani-tela-psychika.A260801_113630_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260801_113630_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/15/031/cl6/BSP59c197_shutterstock_38910187.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>shutterstock</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Svěží krása pro léto: potřebujete mlhu, bylinky nebo zelený čaj</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/jak-se-v-lete-chladit-pece-o-plet-kosmetika-hydratace.A260805_133253_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Vedro a zase vedro! Znáte to, když slunce pálí, je těžké udržet make-up v pohodě, pleť v top kondici a tělo v klidu. Naštěstí existují jednoduché triky, které umí osvěžit lépe než mávání časopisem před obličejem.</description>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/jak-se-v-lete-chladit-pece-o-plet-kosmetika-hydratace.A260805_133253_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260805_133253_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/20/073/cl6/RAP850271_profimedia_0006808453.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Pořiďte si dokonalé kosmetické trio na léto: mlha, ochrana a poopalovák</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-kosmetika-mlha-osvezeni-hydratace-pece-o-telo-a-plet.A260805_211543_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Každá máme pár kosmetických přípravků, bez nichž se neobejdeme v každodenním kolotoči, ani na dovolené. Patří k těm vašim i naše letní trio? Pokud ne, určitě ho tam zařaďte.</description>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-kosmetika-mlha-osvezeni-hydratace-pece-o-telo-a-plet.A260805_211543_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260805_211543_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/12/072/cl6/SCK446a1b_1823627Toaletni_voda_Oriflame_Puress.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>archiv Oriflame</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABRb1ae7bc477_hello_sunday.jpg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABRb10c4171a3_2150_ml_fragonito.cz_2.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Cestujte na dovolenou bez hladu. Co si sbalit do auta i letadla?</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/svacina-na-cestu-cestovani-co-si-sbalit-leto-dovolena.A260801_112135_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Dovolená by měla začínat radostí, ne únavou, hladem a hledáním první benzinky. Správně zvolená svačina a dostatek tekutin dokážou proměnit dlouhé hodiny v autě, autobuse i letadle v mnohem příjemnější zážitek. Stačí vědět, co si zabalit a čemu se raději vyhnout. </description>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/svacina-na-cestu-cestovani-co-si-sbalit-leto-dovolena.A260801_112135_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260801_112135_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/22/091/cl6/JOB95d746_profimedia_0701867353.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Léto bez průšvihů: přinášíme 10 rad, které zachrání zdraví i dovolenou</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jak-zvladnout-necekane-situace-na-dovolene-prusvih-psychika-pohoda.A260801_105323_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Dovolená, koupání, výlety i sportovní dobrodružství. Léto přináší spoustu krásných zážitků, ale také rizik, která často podceňujeme. Lékař letecké záchranky Marek Dvořák radí, jak si užít prázdniny bezpečně a ve zdraví. </description>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jak-zvladnout-necekane-situace-na-dovolene-prusvih-psychika-pohoda.A260801_105323_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260801_105323_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/062/cl6/PET5c9a54920f_profimedia_1066599152.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Obklopte se vůněmi. S těmito parfémy ucítíte dovolenou po celý rok</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-vune-parfemy-trendy.A260805_200116_jph-moda-krasa_abr/foto#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Vezměte svůj oblíbený parfém a aplikujte ho na pulzní body těla, třeba na zápěstí, krk, šíji, za ušní lalůčky, do loketní, podkolenní jamky, do dekoltu... Už to cítíte? Tak voní léto. Uchovejte si je po celý rok.</description>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-vune-parfemy-trendy.A260805_200116_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260805_200116_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/22/071/cl6/JOB949744_profimedia_0451274373.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABRa670899dda_Runway_Girl_3_1500x1500.jpeg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/081/cl6/ABRa4d8596fbb_0ink_signature_EdP_30ml.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Prázdniny ještě nekončí. Pořád je správná chvíle na nové plavky</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/moda-plavky-trendy-leto-prazdniny.A260727_154916_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Plavková sezona je v plném proudu a letošní trendy přejí každé postavě. V kurzu jsou elegantní jednodílné modely, retro střihy i odvážné barvy. Poradíme, jak vybrat plavky, které lichotí, a jak o ně pečovat, aby vydržely déle než jedno léto. </description>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/moda-plavky-trendy-leto-prazdniny.A260727_154916_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260727_154916_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABR84251ccd20_55_049633_kosile_1819_kc.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Černobílá klasika</media:description>
      <media:credit>Lisca</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABR84482d26ec_54870_bikiny_top_1379_kc.jpg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABR84251ccd20_55_049633_kosile_1819_kc.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Jako na rozkvetlé louce. Oblékněte v létě dokonale ženský vzor</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/kvetinova-moda-trendy-styl-outfit-satnik-leto-vzor.A260727_202011_jph-moda-krasa_abr/foto#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Co může být ženštější než květinové vzory? K létu navíc neodmyslitelně patří. Možností, jak ho nosit, je bezpočet. Každému oblečení ale dodá nádech té pravé letní romantiky. Jaký si vyberete vy? </description>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/kvetinova-moda-trendy-styl-outfit-satnik-leto-vzor.A260727_202011_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260727_202011_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABRa97683e90f_reserved_699_a_999_.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ženy vyznávající minimalistický styl oblékání se květinovým dezénům často vyhýbají. Jak ale vidíte, i tyto dva zdánlivě protichůdné trendy mohou jít ruku v ruce. Střízlivému architektonickému střihu oděvu něžný potisk nesmírně sluší. A vám bude taky. Cena 699 a 999 Kč</media:description>
      <media:credit>Reserved</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Pijte průběžně a voda ať vám chutná. Tipy, jak na správný pitný režim</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/pitny-rezim-horko-hydratace-napoj.A260725_073217_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Víte, že lidské tělo zhruba z poloviny tvoří voda? U dospělého člověka to odpovídá přibližně čtyřiceti litrům. Není tedy divu, že voda a tekutiny vůbec jsou pro člověka velmi důležité. Hlídáte si je v létě?</description>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/pitny-rezim-horko-hydratace-napoj.A260725_073217_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260725_073217_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/21/081/cl6/RIE8d3b6e_profimedia_0295473089.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Dvě ingredience a pár hodin. Zkuste domácí jogurt, je výborný při hubnutí</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jan-si-doma-vyrobit-jogurt-zdravy-zivotni-styl-stravovani-navyky.A260725_072704_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Ty nejlepší věci míváme pod nosem a ani si to neuvědomujeme. Zkuste si ze dvou běžných ingrediencí vyrobit domácí jogurt. Je lahodný, zdravý a pomáhá při hubnutí.</description>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jan-si-doma-vyrobit-jogurt-zdravy-zivotni-styl-stravovani-navyky.A260725_072704_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260725_072704_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/033/cl6/PEN51d19f0b91_4.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Canva</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Hrátky s barvami. Léto může hrát všemi odstíny, odvažte se</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/barevna-letni-moda-trendy-dovolena-leto-prazdniny-satnik.A260729_204851_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Barvou roku 2026 je sice „nebarva“, obláčkově bílá Cloud Dancer, ale pohrát si můžeme i s těmi ostatními. A dobrou zprávou je, že k oblakovému tanečníkovi se hodí téměř všechny.</description>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/barevna-letni-moda-trendy-dovolena-leto-prazdniny-satnik.A260729_204851_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260729_204851_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABRace55ed65a_3862_849_kc_34_99_eur_02.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Sandály, cena 849 Kč</media:description>
      <media:credit>Deichmann</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABRad9f6cee7d_50koralove_sortky_699_kc.jpg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABRace55ed65a_3862_849_kc_34_99_eur_02.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Zvědavost nás drží při životě, ale pozor na přetížení informacemi</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/k-cemu-nam-je-zvedavost-touha-po-poznani-informace-prehlcenost.A260724_213952_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Bez ní bychom se nenaučili mluvit, chodit ani poznávat svět kolem sebe. Právě touha zjišťovat nové věci nás provází po celý život a podle odborníků patří k nejdůležitějším vlastnostem člověka. </description>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/k-cemu-nam-je-zvedavost-touha-po-poznani-informace-prehlcenost.A260724_213952_jph-lifestyle_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260724_213952_jph-lifestyle_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/23/103/cl6/LHR81cadf1472_profimedia_0678386172.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Nový boho styl je více tajemný. Nebojí se ani černé</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/boho-styl-moda.A260727_191559_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Sladkým hippie vílám odzvonilo. Je tady jiný styl, ale v trochu jiné podobě. Přináší méně barevné romantiky, ale o to více tajemna, krajky, černé a nespoutané ženskosti. </description>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/boho-styl-moda.A260727_191559_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260727_191559_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABR9910b59c48_41vkou_1_699_Kc_bonprix.jpeg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Černá a boho? Ano, jde to dohromady a funguje to výborně. Krajka a výšivky  v tomto provedení mají šmrnc! ŠATY, www.bonprix.cz, 1699 Kč</media:description>
      <media:credit>Bonprix</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Opalujte se chytře. Důležité je SPF, ale i péče po slunění</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/kosmetika-na-opalovani-leto-dovolena-spf-uv-filtr.A260721_195335_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Nemusíte se schovávat ve stínu, se sluncem je potřeba naučit se vycházet, aby příjemně hřálo a nespálilo vás. A dodržovat ta správná pravidla.</description>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/kosmetika-na-opalovani-leto-dovolena-spf-uv-filtr.A260721_195335_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260721_195335_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/23/053/cl6/SKL7092e52cc7_profimedia_0251520783.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Ilustrační snímek</media:description>
      <media:credit>Profimedia.cz</media:credit>
    </item>
    <item>
      <title>Voňavé letní maličkosti: tyto pomocníky oceníte ve vaší koupelně</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-kosmetika-krasa-pece-o-telo-a-plet.A260721_155938_jph-moda-krasa_abr#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Léto přeje lehkosti, svěžesti a péči, která podtrhne vaši přirozenou krásu. Přinášíme výběr kosmetických novinek, které rozzáří pleť, provoní letní dny a dopřejí pokožce i vlasům přesně to, po čem během horkých týdnů touží.</description>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa">JenProHolky - Móda a krása</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/moda-krasa/letni-kosmetika-krasa-pece-o-telo-a-plet.A260721_155938_jph-moda-krasa_abr/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260721_155938_jph-moda-krasa_abr</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABR832a100ce1_546_ecom1000x1000_300dpi.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Vyživující tělové mléko Nivea se stoprocentní kyselinou hyaluronovou dodá pokožce extra porci hydratace, cena 239 Kč.</media:description>
      <media:credit>Nivea</media:credit>
      <media:group>
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABR85c550a202_7.jpg" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/ABR8568644095_4.jpg" type="image/jpeg" />
      </media:group>
    </item>
    <item>
      <title>Styl i inovace: Samsung posouvá skládačky dál</title>
      <link>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/styl-i-inovace-samsung-posouva-skladacky-dal.A260729_161034_jph-lifestyle_shlo#utm_source=rss&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=jenproholky&amp;utm_content=main</link>
      <description>Fantastická úroveň vyspělosti smartphonů na světovém trhu už jen málokoho překvapí, ale jedna kategorie přesto stále vzbuzuje mimořádný zájem jak technologických nadšenců, tak běžných uživatelů: skládací telefony.</description>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category domain="https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle">JenProHolky - Lifestyle</category>
      <comments>https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/styl-i-inovace-samsung-posouva-skladacky-dal.A260729_161034_jph-lifestyle_shlo/diskuse</comments>
      <guid isPermaLink="false">A260729_161034_jph-lifestyle_shlo</guid>
      <media:content url="https://1gr.cz/fotky/idnes/26/073/cl6/SHL87eb5232e1_56axy_Z_Flip8_Launch_dl9.jpg" type="image/jpeg" />
      <media:description>Rozvoj skládaček: jak Samsung vytvořil nový standard v oblasti mobilních inovací.</media:description>
      <media:credit>Archiv Samsung</media:credit>
    </item>
  </channel>
</rss>